Как правильно выбрать беговую дорожку
В сомнениях какую беговую дорожку купить покупатели задумываются о том, на какие параметры спортивного оборудования стоит обратить внимание, чтобы приобрести достойный инвентарь для регулярных тренировок.
Как выбрать дорожку по типу действия
Какую беговую дорожку лучше купить в зависимости от типа действия можно понять после детального рассмотрения особенностей каждой из них. Различают три вида беговых дорожек:
-
Механические. Движение ленты происходит за счет усилий, которые прилагает сам пользователь. Во время бега по ленте, ноги сцепляются с поверхностью ленты и придают ей скорость, которая эквивалента скорости бега человека.
-
Магнитные. За счет специального привода, который намагничивает ленту, у таких дорожек обеспечивается плавное движение рабочей поверхности.
-
Электрические. Скорость движения ленты задается работой электрического двигателя. Оснащаются бортовым компьютером, с помощью которого можно задавать различные беговые режимы.
Думая, какую беговую дорожку купить для дома следует понять, что механические и магнитные модели не требуют подключения к электросети. Они стоят дешевле, но при этом лишены широкого функционала, который присутствует в электрических моделях.
На какие параметры необходимо обращать внимание при выборе бегового тренажера
Чтобы сделать правильный выбор, необходимо обращать внимание на такие параметры как:
-
Вес и прочность. Легкие и мобильные устройства стоят дешевле, но они способны выдерживать вес человека до 80 кг.
-
Размеры бегового полотна. Комфортно заниматься на тренажере, у которого ширина ленты составляет не меньше 38 см, а длина не меньше 120 см. Для спортсменов подойдут модели с шириной 50 см и длиной 130 см.
-
Изменение угла наклона. Менять угол наклона в дорожке можно от 5 до 15 градусов. В электрических моделях эта функция выполняется компьютером, а в механических вручную.
-
Мощность двигателя. Для легких пробежек или ходьбы стоит покупать модели с максимальной мощностью 1,5-2 л. с. Для любителей быстрого бега и постоянных тренировок стоит подбирать модели в зависимости от уровня силовых нагрузок.
-
Дека и система амортизации. Дека должна быть толщиной не менее 2 см. Наличие амортизирующих подушек в тренажере позволяет поглощать вибрацию, что создает безопасные условия для суставов во время бега. При покупке тренажера без амортизации, стоит одевать на тренировку кроссовки со специальной амортизирующей подошвой.
-
Программное управление. Только профессиональным бегунам и владельцам элитных клубов стоит покупать дорогие модели, у которых можно создавать индивидуальные тренировки и контролировать показания бега за счет наличия различных датчиков.
-
Мобильность. Для дома лучше выбирать складные модели, которые можно передвигать по комнате на колесиках.
Ответ на вопрос какую беговую дорожку лучше купить для дома заключается в индивидуальных потребностях. Покупайте недорогие модели, а те, которые соответствуют вашим потребностям.